Пошук

Як перестати відкладати все на потім? В тому числі і хороші речі та мрії. А що, якщо найкращий час, щоб діяти - це вже!

Про славетних українців у світі, про культурну дипломатію через кожного українця закордоном, про Музей української діаспори та його діяльність у воєнний час і про неймовірні історії нашої єдності та підтримки На розмові в ефірі програми "Код нації" Віталій Огієнко, старший науковий співробітник Музею української діаспори

Ти коли-небудь думав, що ще «не готовий» для великих справ? Що твої помилки, слабкості чи минуле заважають тобі стати кращою версією себе? Насправді – ні! Бог не шукає ідеальних людей, Він використовує саме недосконалих, щоб змінювати світ. У цьому випуску ми говоримо про: ✅ Чому твої слабкості – не проблема для Бога ✅ Як відомі люди досягали успіху, незважаючи на труднощі ✅ Несподіваний біблійний герой, який мав усі «мінуси», але змінив історію ✅ Що ти можеш зробити вже сьогодні, навіть якщо не відчуваєш себе готовим ✨ Не чекай ідеального моменту – почни діяти вже зараз! ✨ ? Напиши в коментарях, яка думка зачепила тебе найбільше!

Чи можна бути щасливим та кохати в тому жаху, в якому ми всі живемо? Про світло посеред мороку та кохання під час війни сьогодні у Формулі Сім’ї з військовою журналісткою Христею Луцик. Діліться світлими історіями кохання, дружби, підтримки у коментарях

Що означає бути собою? І чи справді потрібно відповідати очікуванням інших? Давайте поговоримо про те, як звільнитися від думки людей і почати жити своїм життям. В цьому ефірі про самооцінку, комплекси, страх бути собою та свободу. Починайте ранок разом з нами в програмі Ранок live на Radio M!

Найцікавіші новини тижня в оновленому випуску Вечір Середи. Студенти проти режисера Балабана, скандал з Каньє Вестом та його дружиною. Сестри євхаристки з хітом «Ісусе довіряю тобі».

У цьому інтерв’ю ми поговоримо з психологинею Вікторією Муромець про панічні атаки у військових та цивільних, а також про тривожний розлад – що це, чому виникає та як із цим боротися. ? Чому панічні атаки часто трапляються у ветеранів та військових? ? Як розпізнати тривожний розлад і коли варто звертатися до спеціаліста? ? Що робити під час панічної атаки – практичні поради та техніки самодопомоги. ? Як підтримати людину, яка переживає панічний напад? ? Чи можливо повністю позбутися панічних атак і тривожності? Ця розмова допоможе розібратися в механізмах страху та тривоги, подолати поширені стереотипи про психологічну допомогу та знайти ефективні способи повернути контроль над своїм життям. Не пропустіть – буде важливо, корисно та відверто! Вікторія Муромець - психотерапевт-практик, кандидатка наук / DHRM, ментор з психоедукації проєкту DOVIRA.

Війна принесла багато горя та біди - дуже багато загиблих воїнів. Що відчувають рідні та близькі цих героїв? Хто за них піклується і чи є лікування цих ран?