Обійми
“Обійми” — це радіопередача для всіх, хто чекає повернення своїх рідних з фронту. Щотижня ми об’єднуємося в ефірі, щоб допомогти одне одному знайти силу та підтримку в найважчі моменти очікування. Формат передбачає чергування тем і гостей: в одній програмі ми спілкуємось із психологом, яка сама є дружиною військового, яка з власного досвіду розуміє емоції слухачів і може надати поради щодо подолання стресу та підтримки близьких, основам комунікації з рідними, що служать. Наступного тижня — програма з гостем, який поділиться своєю “живою історією”. Це може бути особистий досвід родичів військових, що вже пережили тривале очікування, або історії тих, хто успішно адаптувався до життя в нових реаліях. Ми створили цю передачу як простір, де кожен може відчути себе частиною спільноти, знайти натхнення у схожих історіях і отримати необхідні знання для підтримки себе та рідних. Під час ефіру слухачі можуть ділитися своїми почуттями, ставити питання гостям і знаходити моральну опору в словах тих, хто проходить подібний шлях. “Обійми” допомагає зрозуміти, що ви не самотні, і нагадує, що спільна підтримка дає сили чекати з вірою та любов’ю.
Останні випуски
I.P.A. в Україні: як працює міжнародна поліцейська спільнота
22/04/2025
“Поліцейські — це більше, ніж професія. Це спільнота, яка тримає світ на плаву.”
Гість ефіру — Олександр Володимирович Зарубицький, в.о. президента Міжнародної Поліцейської Асоціації (IPA) в Україні.
Це розмова, яку варто почути кожному, хто служить у поліції. Бо тут — про підтримку, проєкти, об’єднання, які не мають кордонів.
Ми говорили про:
— що таке IPA і чому ця організація змінює життя поліцейських у всьому світі;
— як вона працює в Україні сьогодні — під час війни;
— як допомагає родинам, дітям, громадам;
— і що насправді об’єднує людей у формі з різних країн.
Це інтерв’ю — не просто про структуру. Це про місію. Про служіння, яке має сенс.
Про силу, що приходить із відчуттям «я не один».
Подивіться — і поділіться з колегами. Воно того варте.
Як вижити в полоні, та не зійти з глузду після.
18/02/2025
Грант проводить медичні тренінги та допомагає у виконанні завдань з гуманітарної підтримки українців.
Грант людина з досвідом: 22 роки служби у британській армії (1984-2006), потім працював за контрактом у Лівії, Афганістані, Іраку, Сомалі та багатьох інших місцях протягом останніх 19 років. Вперше приїхав в Україну в жовтні 2022 року. А це відбулось через 2 місяці після звільнення із полону в Талібів, у Афганістані.
Сьогодні говоримо що має знати людина, яка потенційно може опинитись у полоні. Як поводити себе під час допитів? Що допоможе не зламатись психологічно? Яка реабілітація має бути після звільнення з полону? Яка нова модель поведінки родичів із колишнім військово-полоненим.
Ціна порятунку життя.
11/02/2025
Деніел Рібар - ветеран військово-повітряних сил США та кадровий поліцейський. В Україні з квітня 2022 року і з того часу працює в медичному батальйоні «Госпітальєри».
Говоримо про різницю між наданням першої домедичної допомоги за стандартами США та в Україні. Як за останні три роки змінилась робота Госпітальєрів, які виклики та перемоги маємо наразі. Чи вистачить українцям стійкості, чи наші сили вже на межі.
Панічні атаки та тривожний розлад: як впоратися?
04/02/2025
У цьому інтерв’ю ми поговоримо з психологинею Вікторією Муромець про панічні атаки у військових та цивільних, а також про тривожний розлад – що це, чому виникає та як із цим боротися.
? Чому панічні атаки часто трапляються у ветеранів та військових?
? Як розпізнати тривожний розлад і коли варто звертатися до спеціаліста?
? Що робити під час панічної атаки – практичні поради та техніки самодопомоги.
? Як підтримати людину, яка переживає панічний напад?
? Чи можливо повністю позбутися панічних атак і тривожності?
Ця розмова допоможе розібратися в механізмах страху та тривоги, подолати поширені стереотипи про психологічну допомогу та знайти ефективні способи повернути контроль над своїм життям.
Не пропустіть – буде важливо, корисно та відверто!
Вікторія Муромець - психотерапевт-практик, кандидатка наук / DHRM, ментор з психоедукації проєкту DOVIRA.
Виклики та можливості життя після втрати кінцівки.
28/01/2025
У цьому відео ми спілкуємося з Володимиром Мойсеєм — адаптивний спортсмен, тренер-реабілітолог для військових, випускник програми «Практична психологія», батько, волонтер благодійної організації «Orphan’s promise», яка дбає про дітей-сиріт і дітей з неблагополучних сімей.
Володимир має унікальний життєвий досвід: він живе з інвалідністю, зокрема відсутністю лівої руки. У розмові ми обговорюємо його шлях самосвідомості після втрати кінцівки,, особливості соціалізації, а також важливість фізичної реабілітації для військових, які пережили травми.
Володимир ділиться своїм поглядом на адаптацію в суспільстві, самоприйняття та тим, як власний досвід допомагає йому надихати та підтримувати інших. Це щира і надихаюча розмова про виклики, можливості та силу духу.
Втрата здоров'я під час війни.
21/01/2025
У цьому випуску ми говоримо про втрату здоров'я під час війни та відновлення поранених військових. Як підтримати тих, хто отримав інвалідність, і як правильно з ними спілкуватися, щоб не нашкодити психологічно? Як через стосунки та правильну підтримку допомогти пройти через ці важкі часи?
Наші гості експертки, які мають унікальний досвід у допомозі людям, що пережили війну та фізичні й емоційні травми:
* Юлія Супонева, психолог, нейропсихолог, травматерапевт, засновниця проєкту DOVIRA, розповість про важливість психологічної підтримки та методи роботи з людьми, які пережили травми.
* Людмила Паутець, ветеранка, евакуаційна медсестра та інструкторка з тактичної медицини, поділиться своїм досвідом роботи з військовими та важливістю підтримки в екстремальних умовах.
Цей ефір важливий для всіх, хто хоче дізнатися, як правильно підтримувати військових та їхні родини, як допомогти пережити складний період відновлення і повернення до життя після втрат.
Підписуйтеся на канал, ставте питання в коментарях та долучайтеся до обговорення цієї важливої теми.
Злість та ненависть в мені
25/12/2024
Ми злимося на війну, Бога, світ за те, що все це відбувається з нами. Раніше в нас були зразки того, як поводитись правильно, але з настанням війни ці зразки зруйнувались. Живемо і бачимо те, що не мали б. Переживаємо те, чого могло б і не бути.
Злість - природня реакція на умови в яких ми проживаємо. У цьому випуску поговоримо із дружиною військового, з психологом Лінії Довіри - пані Наталею Іващенко. Дозвольте собі пережити цю емоцію, та не дайте їй зруйнувати собі життя.
Пишіть свої питання у коментарях, та ми зробимо СПЕЦВИПУСК відповідей з пані Наталею.
Практичні поради для самозбереження
18/12/2024
Практичні принципи самозбереження у часи війни - це те що актуально кожному з нас сьогодні.
Пишіть свої запитання у коментарях і ми зробимо спеціальний випуск, що базуватиметься на ваших «живих» та актуальних питаннях. Можна написати ваші питання на пошту Radio M. Або Еммі Середі у всіх соц.мережах @sereda.emma.
Дякуємо, що ви з нами.
Нам важливо бути для вас актуальними і корисними.
Тутапоне. Навчання, психологічна підтримка родичів військових.
11/12/2024
Тутапоне - міжнародна організація, що проводить безкоштовне навчання, та психологічну підтримку цивільних, родичів військових у Львові. Групові заняття, індивідуальні консультації психологів, підготовка до повернення рідних з фронту, попередження ПТСР.
Внутрішній критик родичів військових
04/12/2024
Хто такий внутрішній критик, звідки він береться і як з ним уживатися? Почуття провини та методи його подолання. Зовнішні критики, конструктивна критика та мир у серці. Шлях вдосконалення піклування та любові до себе.
Жінка, що змінила США, робота з ветеранами та родичами полеглих. Бонні Керролл
27/11/2024
Після смерті чоловіка-військового Бонні опинившись сам-на-сам із горем, вона зрозуміла, що ніхто не дбає про таких жінок, як вона. Саме тому Бонні створила TAPS. Дяльність фонду вплинула не тільки на систему соціального захисту у США, ветеранський рух, та родини загиблих військових - але вже більше 10 років активно впливає на родини українських військово-службовців. Сподіваємось її досвід надихне та скерує вас на шляху сьогодні!
Бонні Керролл - ветеран армії США, вдова військового, колишній співробітник Білого Дому, президентка та засновниця Програми допомоги постраждалим від трагедії (TAPS). Барак Обама нагородив Бонні президентською медаллю Свободи у 2015 р.
Якщо вам потрібна підтримка фундації TAPS в Україні, заходьте на їх офіційний сайт. Посилання у закріплених коментарях.