Психологічні посиденьки

Чоловік на фронті, я на нервах; Вже практично рік живу від дзвінка до дзвінка. Молюсь і чекаю; Панічно боюсь, того дня коли чоловіка закличуть до служби; Відчуваю в собі провину, що я жінка (бо маю можливість виїхати). Не можу пояснити свій стан. Всю лють та злість, роздратування виливаю на дітей. Стидаюсь говорити з кимось на цю тему. Що переживають дружини і матері військових? якою може бути самодопомога? Обговорюємо це з Іриною Нестеренко - кризовим психологом і травмотерапевтом, керівником лінії духовно-психологічної підтримки Довіра. Працює з ветранами, військовими, тими, хто пережив психологічну травму.

Ірина Нестеренко - кризовий психолог і травмотерапевт, керівник лінії духовно-психологічної підтримки Довіра. Працює з ветранами, військовими, тими, хто пережиив психологічну травму.

В цьому випуску Психологічних посиденьок говоримо про те, ЯК нервова система захищає людину при зіткненні з трагічними подіями? Про пошук і бачення сенсу життя за нормальних умов та під час страждань? Та про те, як вижити, якщо втратив сенс?

Розум людини постійно взаємодіє з думками та почуттями, через що в голові транслюється постійний діалог. Якщо людина страждає або переживає неприємності, її думки впливають на внутрішній голос, який може звучати агресивно. Коли людина постійно думає про негативне, це впливає на роботу, відносини, рішення, здоров’я. Внутрішній тренер і порадник перетворюється на внутрішнього критика.

Психолог, травмотерапевт, ветеран - Олександр Чаморсов. Як краще зрозуміти одне одного та знайти точки контакту.

У новій змістовній програмі – Психологічні посиденьки, обговорюємо наслідки еміграції, а конкретніше – розділення, конфліктність, хейт, що народжуються внаслідок прийнятого людьми вибору – виїхати з України чи залишитись. Чому ціле починає розділятися в собі? Чого нам бракує для прийняття вибору іншої людини? Яку роль в цьому відіграють цінності кожного окремого індивідуума, та нації загалом? Що рухає людиною, яка звинувачує іншого в його виборі? Ірина Нестеренко – кризовий психолог, травмотерапевт, дає відповіді на ці та інші питання, не тільки через призму своєї професії, але й маючи досвід еміграції на початку війни.

Чи може бути духовність і віра нашими ресурсами - тим, що допомагає долати виклики життя та війни? Як вберегти свою свою душу від темряви, не дивлячись на зовнішні обставини? На ці теми говоритимемо з Іриною Нестеренко - кризовим психологом, травматерапевтом

Вже кілька місяців відбуваються постійні відключення електроенергії і як наслідок - темрява, холод, ізоляція від світу, почуття розпачу, самотності, безсилля. Чи можливо адаптуватись до таких умов і яким чином? Поговоримо про це з кризовим психологом, травматерапевтом Іриною Нестеренко

Новини з фронту, чергові ракетні обстріли, вимкнення електроенергії - тривога накриває, як морські хвилі. Які способи самодопомогти покращують стан та як їх використовувати - говоримо з Іриною Нестеренко, кризовим психологом та травматерапевтом

Як війна впливає на психічне здоров'я українців та як про нього дбати - говоримо Іриною Нестеренко, кризовим психологом та травматерапевтом

Міфи про самогубство, як розпізнати суїцидальні наміри людини та допомогти не вчинити помилку - про це та інше говоримо з Іриною Нестеренко, кризовим психологом та травматерапевтом.

Говоримо з кризовим психологом, травматерапевтом Іриною Нестеренко про те, чому психологічна допомога важлива, на що треба звернути увагу при виборі психолога та де знайти професійного психолога!